10月11日，易门县总工会举办了一场以“压力与情绪管理”为主题的心理健康团体辅导活动。易门县群团“联盟”职工积极参与活动。

活动邀请玉溪市第二人民医院副主任医师郑秀艳担任主讲。活动在郑老师幽默风趣的开场白中拉开了序幕，参与职工借助果蔬、花卉、美食、动植物的美称为自己取了一个既好听又好记的名字，在笑声与掌声中拉近了彼此心灵的距离。

活动中，郑老师结合职工群体普遍面临的工作压力、人际关系处理、家庭平衡等现实问题，引导职工们进行了“萝卜蹲”“拍卖会”“大风吹”“压力圈圈图”等小游戏，现场气氛活跃而温馨，笑声与掌声不断，大家坦诚分享内心感受和压力来源，相互倾听、给予支持，共同探索处理压力的有效途径。参与活动的职工们纷纷表示，此次活动形式新颖、内容实用，不仅增长了心理健康的认识，而且学到了实用的减压方法。

此次活动是县总工会深化服务职工、做实做细关心关爱职工的重要举措之一。下一步，县总工会将继续关注职工多元化需求，常态化开展各类心理健康服务活动，致力于为广大职工构建更加稳固的心理支持系统，提升职工的幸福感和凝聚力。

（易门县总工会 番艳红）