为有效缓解职工工作压力，提升心理调适能力，营造健康和谐、积极向上的工作氛围，近日，易门县总工会邀请云南省知名心理学家、云南省心理学会副会长、云南师范大学赵建新教授以“新时代，新心态”为主题讲授心理健康知识。讲座由县总工会副主席吴翠莲主持，全体政务服务中心人员、税务局全体职工及住建局部分职工共计150人参加讲座。

赵建新教授以“人生幸不幸福？”为导引，从抑郁（症）、焦虑（症）等新时代“时髦”的心理问题的主要特征、识别方法、心理治疗与调适等方面进行详细讲解，并结合实际案例剖析，为全体参会职工进行了一次全面的身心健康“体检”。

两个小时的讲座中，掌声爆棚、笑声不断，赵建新教授用生动活泼、诙谐幽默的语言，让参会职工在轻松愉快的氛围中加深对心理健康的认识，学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作生活中释放压力，拥有阳光心态。

此次讲座是县总工会落实人文关怀，深化职工队伍心理健康建设的重要举措。下一步，县总工会将持续关注职工身心健康需求，积极搭建疏导平台，让广大职工以更加饱满的精神状态、更加积极乐观的心态投入到高效优质的服务工作中，为持续优化营商环境、提升政务服务质效注入持久动力。

来源：易门县总工会

供稿：番艳红