9月27日，县总工会举办了“积极心态与心灵健康”专题讲座，特邀玉溪市第二人民医院精神科主任医师杨顺英到场授课。各基层工会、部分企业工会37人参加讲座。

讲座过程中，杨顺英老师以鲜活生动的语言，从心理健康的概念及心理健康的标准、什么是积极心理学、如何促进心灵健康三个方面详细地解读了专业的心理知识。结合自身工作生活中事例和心理学上的一些典型案例，重点讲解了促进心灵健康的主要方法，掌握一些有效提升积极情绪的技巧；让职工在面对职场中的困扰带给自己的不良情绪，找到解决的方向，树立积极心态。

此次讲座进一步丰富了服务职工的形式和内容，帮助职工在实际工作和生活中，建立和谐人际关系的能力，正确的自我认识和评价的能力；进一步形成完整统一的人格，更加与社会协调统一，更好的适应环境，学会适当的放松，合理地宣泄；保持良好的心理状态，勇敢面对问题和挫折，以更加轻松和积极的心态面对生活。整场讲座气氛轻松愉快，取得了较好的效果。

（易门县总工会）