9月16日，易门县总工会在职工活动中心举办了《觉之舞》公益体验活动，30余名女职工参加活动，共同感受静心减压和禅舞魅力。

活动邀请老师为大家讲解禅舞的基本体态、呼吸、舞蹈动作、静心冥想等方式，在老师的耐心指导下和舒缓悠扬的音乐声中，女职工们翩翩起舞，展现了优雅风采。活动中既有老师精彩的示范展示，又有职工的倾情参与，大家认真听、仔细看、敢于舞，放松了心情，锻炼了身体，充分展示了女职工积极向上、热爱生活的良好精神风貌。

下一步工作中，县总工会将依托“悦工学堂”，结合职工需求，组织开展各类有益于职工身心健康的活动，采取多种方式，帮助广大职工缓解工作、生活压力，有效进行心理减压，培养积极、乐观的健康心态，提升职工的参与度和幸福感。

（易门县总工会）