5月31日，县总工会开展了以“压力与情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。约50名职工参与此次讲座。

本次讲座邀请到的主讲老师是玉溪市抑郁治疗中心主任普兴富。讲座期间，普兴富老师用轻松诙谐的言语营造了一个愉悦的氛围，通过讲解与互动的形式，讲授了“情绪失控形成的原因”、“情绪失控的案例”和“情绪管理四步法”等多方面内容，并传授大家“如何用科学的方法引导情绪”等知识和技巧，希望大家通过软化情绪、探索情绪、转换情绪和核对情绪正确认识他人和自己，构建和谐人际关系，引导大家积极调适情绪，理性对待生活中的压力与苦闷。

职工纷纷表示，此次心理健康知识讲座为以后面对生活和工作中的压力有很大的帮助，能够更加坦然、理智去看待，更好克服负面情绪，调整好心态，以更加积极向上的精神状态投入到生活和工作中。此次心理讲座贴近职工生活实际、通俗易懂，极具知识性、操作性，反响良好。通过走进基层开展心理健康讲堂等途径，帮助职工逐步缓解心理压力，为提高全体职工的获得感、幸福感赋能！

县总工会副主席郑小立表示，要进一步提高认识，高度重视缓解职工压力，把此次开展职工心理健康知识讲座作为增强基层凝聚力、提高职工队伍素质的实事来抓，有针对性地做好个体思想引导和心理疏导，积极帮助职工处理影响心理健康的工作和生活问题，规避心理风险，构建和谐劳动关系，推动经济社会持续稳定发展，以优异成绩喜迎党的二十大胜利召开。

讲座结束后，与会职工认真填写了本次健康知识讲座问卷调查表，对本次讲座进行了评价。

（华宁县总工会）