5月16日，玉溪市总工会组织开展2025年第一期职工心理健康公益讲座活动。活动邀请玉溪师范学院副教授、博士，玉溪市心理学会副会长李雪皎作“情绪变奏曲：从‘压力山大’到‘心情如春’——职工减压的欢乐法则”专题讲座。市总工会副主席黄海东主持，市直单位职工代表，市总工会、红塔区工会职工代表，共计290余人参加。

讲座内容既有科学分析的深度，又有生活案例的温度。为帮助大家掌握压力应对方法，李雪皎老师安排了形式多样的互动环节，鼓励大家寻求多种社会支持方式缓解压力。两个小时的分享就像一场夏日及时雨，让大家倍感清爽舒畅、入心入脑、深受启发和教育。

下一步，玉溪市总工会将持续做好职工心理健康服务工作，进一步提高广大职工的心理健康素养，促进社会和谐进步。

（玉溪市总工会）