11月29日，澄江市总工会开展“惠健康”职工团体心理健康辅导活动，缓解“心”压力 激发“心”动能，全市35名职工代表参加。

本次活动邀请玉溪市第二人民医院心理科住院医师、心理治疗师、国家三级心理咨询师王锡和高级心理咨询师李春香两位老师授课，以“关爱职工心理，缓解职业压力”为主题，采取“巴特林小组”的形式，为职工们带来一场心灵疗愈之旅。

活动以一场游戏拉开序幕，职工们在轻松愉快的氛围中逐渐放松，开始畅所欲言，逐渐打开话匣，分享自己最近遇到的关于人际、工作、家庭等方面遇到的困扰或棘手的事件，并通过举手投票的方式选出典型案例，为接下来的小组讨论奠定坚实基础，让参与者能够带着真实的体验与感受投入到后续的活动中，接着案例分享者暂时离开圈子，其余参与者则根据自己对案例的理解，通过角色扮演的方式模拟重现案例中的场景，深入剖析各角色的心理活动。活动临近尾声，案例分享者再次回到圈子中，分享自己此刻的想法，并与之前的感受进行对比。通过倾听参与者在角色代入中的表达，案例分享者感受到无力左右他人之见解，唯有致力于自我修养与提升，才能在繁忙的工作压力之下，保持心灵的宁静与身体的健康。

本次职工心理团辅活动不仅为职工们提供了一个放松身心的平台，还提升了职工们的职业幸福感，许多参与者表示收获颇丰。接下来，澄江市总工会将持续推进职工关爱工作，探索更多丰富多样、富有意义的活动，普及心理健康知识，帮助职工释放缓解心理压力，提升幸福指数和工作积极性，以良好的心态和稳定的情绪更加自信地面对工作中的困难和挑战。

（澄江市总工会 鲁萌）